Start: Februar 2025

An zwei Wochenenden widmen wir uns dem Thema „Gefühle“ und ihrer Bedeutung für Selbstwahrnehmung, Empathie und ehrlichen Ausdruck. Im Fokus stehen dabei besonders jene Gefühle, denen wir sonst vielleicht weniger Beachtung und Raum schenken, wie z. B. Angst, Wut, Scham, Ohnmacht oder Ekel.

Dieser Themenblock findet in der Region Bern an zwei Wochenenden mit Übernachtung statt.

 

Gefühle identifizieren: Wie früh merkst du, wenn Gefühle in dir ausgelöst werden? Wie gut kennst du dich und deine emotionalen Reaktionen? Es wird immer wieder Raum geben für Selbst-Beobachtung, Selbst-Kennenlernen und Wahrnehmungsschärfung

Gefühle spüren: Wie fühlen sich deine Gefühle wirklich an? Der Fokus liegt auf dem echten Erleben und Spüren von Gefühlen – jenseits eines rein intellektuellen Verstehens.

Gewaltfreie Kommunikation verkörpern: Wie können wir uns schwieriger Gefühle liebevoll annehmen und damit unsere gewaltfreie Haltung im Alltag stärken?

Die Weisheit von Gefühlen als Kraft zur Veränderung: Wie können wir mit Empathie zu tatsächlicher Veränderung beitragen, statt sie nur als Beruhigungsstrategie einzusetzen?

Mit:

• Lara Yasmin Hunziker, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung
• Virginia Rusch, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung
• Marco Pfister, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Daten:

• Wochenende (Freitag – Sonntag): 28. Februar 2025 – 2. März 2025
• Wochenende (Freitag – Sonntag): 28. März – 30. März 2025

Zeit: Wird noch bekannt gegeben

Ort: Wird noch bekannt gegeben

Kosten:

Wichtig: Übernachtung und Verpflegung – der Kurs findet in einem Lagerhaus mit Verpflegung statt. Dieser Teil der Kosten ist fix und wird demnächst bekannt gegeben. Wir sind noch in der Organisationsphase.

Kursgeld: freiwilliger Richtpreis 360–920 CHF pro Wochenende

Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst vom Kursgeld, was du kannst, inklusive Null.

Für unsere Planungs­sicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: ca. 15–25 Teilnehmende und 3–5 Assistierende

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Nach dem Abschluss eines Grundlagen- und Vertiefungskurses sowie eines Themenblocks, kannst du unser E> Jahrestraining besuchen, das im September startet.