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Themenblock für Fortgeschrittene: Gewaltfreie Kommunikation und Embodiment

Stell dir vor, unsere Kommunikationsfähigkeit und unser Wohlergehen hingen nicht von unserer Leistung ab, sondern von unserer Präsenz im Körper.

Januar bis Februar 2026

In diesem Themenblock mit Johanna Mayerhofer werden Übungen von Inbal Kashtan (Body NVC), Yoram Mosenzon (Embodiment of NVC) mit dem IBP-Ansatz (Integrative Bodypsychotherapy) verbunden.

Voraussetzung ist der vorherige Besuch eines Grundlagen- und eines Vertiefungskurses.

Das Absolvieren eines Themenblocks ist Voraussetzung für unser E> Jahrestraining.

Gewaltfreie Kommunikation verkörpern

Wir erforschen, was es heisst, ein Leben zu führen, in dem Gewaltfreie Kommunikation nicht bloss ein theoretisches Konzept ist, sondern zu einer authentischen, verkörperten Lebenshaltung wird. Dabei geht es weniger darum, was wir tun, sondern wie wir in unseren Körper präsent sind.

Wir experimentieren mit Übungen aus dem Repertoire von Inbal Kashtan. Sie war eine international tätige Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation mit Spezialisierung auf Embodiment. Wer sich bereits vorab informieren möchte, findet hier ein Learning Packet zu „NVC in the Body“, das nach dem Prinzip der Schenkökonomie zugänglich ist. An den sieben Abenden vertiefen wir zudem Ansätze von Yoram Mosenzon zu Embodiment und Gewaltfreier Kommunikation und lassen uns vom IBP-Ansatz inspirieren, einem therapeutischen Ansatz, der den Körper ins Zentrum stellt. Um die Gewaltfreie Kommunikation immer tiefer in unsere Leben sinken zu lassen, spüren wir in uns hinein und verleihen unserer Lebendigkeit Ausdruck durch Bewegung, Töne, Impulse, Wörter und Stille.


Mit: Johanna Mayerhofer, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Jeweils mittwochs: 14. Januar, 21. Januar, 28. Januar, 4. Februar, 11. Februar, 18. Februar und 25. Februar 2026

Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr

Ort: Gemeinschaftsraum Siedlung Zurlinden an der Gertrudstrasse 27, 8003 Zürich, Eingang im Innenhof

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungs­sicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Anzahl Teilnehmende: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

 

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