Dieses Angebot umfasst vier Community Tage verteilt übers Jahr, an denen wir uns etwas Revolutionäres schenken: Pause machen und Regenerieren.

In der Hektik des Alltags schalten wir oft in den Autopilot-Modus und vernachlässigen dabei eine wichtige Ressource, nämlich die Kapazität, unsere Aufmerksamkeit auf unser Inneres zu lenken. Wenn wir vergessen zu spüren, was wir brauchen, ist die Gefahr gross, dass wir dabei über unsere Grenzen hinweg gehen und auslaugen. Die Gemeinschaft kann uns dazu dienen, dass wir einander ans Innehalten erinnern, damit wir unsere wertvolle Energie erneuern und für das einsetzen können, was uns wichtig ist.

Thematisch inspiriert von der jeweiligen Jahreszeit werden wir anhand von Übungen zu Empathie und Konfliktlösung, Entspannungsübungen und kleinen Ritualen die Gelegenheit haben, um innezuhalten, in uns hinein zu horchen, uns auszutauschen und einfach uns selbst zu sein – in Gemeinschaft.
Dieses Angebot richtet sich an Personen, die bereits einen Grundlagenkurs in Empathie und Konfliktlösung besucht haben.