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SUMMARY:WARTELISTE Community Tage: Reise durchs Leben –(Um)wege\, die wir gehen [Teil 3]
DESCRIPTION:Teil 1: 31. Januar / Teil 2: 7. März / Teil 3: 11. April 2026 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIn diesem dreiteiligen Zyklus werden wir dazu eingeladen\, die Besonderheiten unserer Lebenswege zu betrachten. Wir widmen uns dem\, was uns geprägt hat\, was uns gerade bewegt und was sich leise (oder auch laut) anbahnt. \n\n\n\nVoraussetzung für unsere Community Tage ist der Abschluss eines Grundlagenkurses.Die Tage sind inhaltlich aufeinander abgestimmt und es dient der Kontinuität\, an allen teilzunehmen. Es ist jedoch auch möglich\, sich für einzelne Tage anzumelden. \n\n\n\n\n\n\n\nInhalt \n\n\n\nSich mit dem eigenen Werdegang auseinanderzusetzen\, ist in jeder Lebensphase bereichernd und rührt oft tiefer an\, als gedacht\, weil wir uns dabei selbst und dem Leben in aller Ehrlichkeit begegnen. Wenn wir innehalten und den Blick sowohl nach hinten\, als auch ins Jetzt und nach vorn richten\, wird sichtbar\, wie facettenreich unser Weg wirklich ist: geprägt von überraschenden Wendungen\, schmerzhaften Kurskorrekturen\, unverhofften Glücksfällen und stillen Momenten\, in denen wir Halt finden. All diesen Aspekten des Menschseins gebührt spezielle Beachtung. Es geht nicht darum\, Geschehenes zu bewerten\, sondern den eigenen Lebensweg und den persönlichen Umgang damit wertzuschätzen und daraus zu lernen. \n\n\n\nAn diesen Community Tagen werden wir Anhand von Übungen\, empathischem Zuhören und Austausch zu zweit oder in Gruppen den roten Faden in unserem Leben aufspüren und weiterspinnen. \n\n\n\nWir wenden uns unseren inneren und äusseren Ressourcen zu\, erstellen eine Bestandsaufnahme von dem\, was aktuell da ist und schaffen Raum für Feiern und Bedauern. Wir lassen unseren Visionen freien Lauf und\, wer weiss\, vielleicht ergeben sich daraus nächste Schritte\, die wir nicht erahnt hätten. \n\n\n\n\n\nBild: Simon Aurel Schwarz\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMit: Barbara Wolfensberger\, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung \n\n\n\nDaten: Teil 1: 31. Januar / Teil 2: 7. März / Teil 3: 11. April 2026 \n\n\n\nZeit: 10.00 – 17.00 Uhr \n\n\n\nKontinuität: Die Tage sind inhaltlich aufeinander abgestimmt und es dient der Kontinuität\, an allen teilzunehmen. Es ist jedoch auch möglich\, sich für einzelne Tage anzumelden. \n\n\n\nOrt: Zürich\, Albisrieden\, genauer Ort wird nach Anmeldung bekannt gegeben. \n\n\n\nKosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander\, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen\, unabhängig davon\, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst\, was du kannst\, inklusive Null. \n\n\n\nFreiwilliger Richtpreis: 100-200 CHF pro Tag \n\n\n\nAnzahl Teilnehmende: 15-20 Teilnehmende und 2-3 Assistierende \n\n\n\nPläze: Die Veranstaltung ist an allen 3 Tagen ausgebucht. Wir führen eine Warteliste. \n\n\n\n\nFür den Community Tag 3 auf die Warteliste setzen: barbara@empathiestadt.ch
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SUMMARY:Vertiefungskurs Biel: Empathie und Konfliktlösung
DESCRIPTION:April bis Juni 2026\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVoraussetzung für den Besuch des Vertiefungskurses ist die vorherige Teilnahme eines Grundlagenkurses. \n\n\n\nDer Kurs ist so aufgebaut\, dass er dich darin unterstützt\, Empathie und Konfliktlösung tiefer in Alltagssituationen zu integrieren. Du lernst Prozesse kennen\, die dir dabei helfen\, eingespielte Verhaltensmuster zu verändern\, so dass du anspruchsvolle Dialoge mit grösserer Leichtigkeit führen kannst. \n\n\n\n\n\nDer Vertiefungskurs in Empathie und Konfliktlösung orientiert sich an den unten aufgeführten Themen. Reihenfolge und Inhalte passen wir flexibel an die Bedürfnisse der Teilnehmenden und den Verlauf des Kurses an. Auch thematische Anpassungen oder Änderungen sind möglich. \n\n\n\nVerletzliche EhrlichkeitTeilnehmende lernen\, sich so mitzuteilen\, dass Ehrlichkeit mit Offenheit und Verletzlichkeit verbunden ist\, was zu mehr Verbindung im Dialog führt im Gegensatz zur brutalen Ehrlichkeit\, mit der ungefilterte Urteile auf andere projiziert werden. \n\n\n\nMeinungenGemeinsam erforschen wir\, wie es möglich ist\, einander über unterschiedliche Meinungen hinweg zuzuhören\, die tieferen Schichten hinter Überzeugungen zu verstehen und in Verbindung zu bleiben\, ohne dabei die eigenen Werte zu verlieren. So können gemeinsame\, gangbare Wege entstehen. \n\n\n\nEmpathie VertiefungDer Kurs bietet die Möglichkeit\, sich einen ganzen Abend der Kunst der Empathie zu widmen: Wie sie tiefer gehen kann als das blosse Raten von Gefühlen und Bedürfnissen. Es wird geübt\, tiefen Schmerz oder starke Wut empathisch zu begleiten und Empathie alltagssprachlich auszudrücken. \n\n\n\nDilemmaTeilnehmende lernen\, mit inneren Konflikten in Form von Entscheidungssituationen umzugehen: Wenn mehrere Optionen gegeneinander stehen\, werden die dahinterliegenden Bedürfnisse auf beiden Seiten erforscht\, um einen Weg zu finden\, der allem gerecht wird. \n\n\n\nSchuldGemeinsam erforschen wir\, wie Schuld nicht als lähmender Zustand erlebt werden muss\, sondern Hinweise darauf geben kann\, welche eigenen Bedürfnisse im Handeln unberücksichtigt blieben. Dabei üben wir uns gleichzeitig in liebevollem Selbstkontakt mit den Bedürfnissen zu bleiben\, die das Handeln ursprünglich motiviert haben. \n\n\n\nVoller DialogDer Kurs bietet die Möglichkeit\, zu erleben\, wie ein lebendiger und authentischer Austausch entsteht\, wenn Ehrlichkeit und Empathie sich im Dialog ergänzen und beide Seiten wirklich gehört und verstanden werden. \n\n\n\nGenuss und DankbarkeitTeilnehmende lernen\, Momente von Freude und Wertschätzung bewusst wahrzunehmen und auszudrücken\, um die Verbindung zu sich selbst und anderen zu stärken\, ohne dabei auf positives Urteilen oder Höflichkeitsfloskeln zurückzugreifen. \n\n\n\n\n\n\n\nMit: Lara Yasmin Hunziker und Marco Pfister\, Trainer:innen für Empathie und Konfliktlösung \n\n\n\nDaten: Mo 20. April\, Mo 27. April\, Mo 4. Mai\, Mi 13. Mai (Montags\, Mittwoch\, Marco) Di 19. Mai\, Di 26. Mai\, Di 2. Juni (Dienstags\, Lara). \n\n\n\nZeit: 18:30-21:30 Uhr \n\n\n\nOrt: VHS-Biel Ring 8\, 2502 Biel/Bienne \n\n\n\nBarrierefreiheit: Eine Treppe führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Melde dich bei uns\, wenn das eine Hürde ist. Es ist uns ein Anliegen\, uns gemeinsam darum zu kümmern\, Barrieren zu überbrücken. \n\n\n\nKinder: Wir möchten den Kurs so zugänglich wie möglich machen. Darum experimentieren wir momentan damit\, dass Menschen ihre Kinder an den Kurs mitnehmen könnnen und haben bisher sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Falls das für dich eine interessante Option ist\, schreibe es bitte in der Anmeldung in die Bemerkungen und wir werden mit dir Kontakt aufnehmen.  \n\n\n\nFalls für dich die potenzielle Präsenz von Kinder ein Hinderungsgrund an der Teilnahme ist\, melde dich bitte bei lara.h@empathiestadt.ch\, dann schauen wir zusammen\, wie wir eine Lösung finden\, die für alle passt. \n\n\n\nKosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander\, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen\, unabhängig davon\, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst\, was du kannst\, inklusive Null. \n\n\n\nFreiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend \n\n\n\nDepot: Für unsere Planungs­sicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen\, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen. \n\n\n\nRechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen. \n\n\n\nGruppengrösse: 15-20 Teilnehmende und 1-2 Assistierende \n\n\n\nFrag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast\, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns\, von dir zu hören! \n\n\n\nDie Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit. \n\n\n\n\nFür ganzen Kurs anmelden\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:AUSGEBUCHT: Grundlagenkurs Bern: Empathie und Konfliktlösung
DESCRIPTION:April bis Juni 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIn diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung. \n\n\n\nAm ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden. \n\n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig.  \n\n\n\nAufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen. \n\n\n\n\n\n\n\nSowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein. \n\n\n\nWir haben es uns zur Aufgabe gemacht\, Personen und Gruppen darin zu unterstützen\, einander zuzuhören\, auch dann\, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht. \n\n\n\nUm dazu beizutragen\, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird\, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran\, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann\, in denen es heute noch undenkbar scheint\, dass Menschen wieder zueinander finden. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIn diesem Kurs lernst du\, so zu kommunizieren\, dass die Chance steigt\, dass andere \n\n\n\n\ndeinen Standpunkt verstehen\n\n\n\nsich von deinen Aussagen angesprochen fühlen\n\n\n\nmit dir kooperieren wollen\n\n\n\n\nNavigiere Konflikte so\, dass \n\n\n\n\ndie Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird\n\n\n\nalle Parteien gehört werden\n\n\n\nkreative Lösungen entstehen\, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken\n\n\n\n\nIm Umgang mit dir selbst lernst du \n\n\n\n\nAnnahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren\n\n\n\ninnere Klarheit zu finden\n\n\n\nGefühlen wie Wut\, Trauer oder Angst weise zu begegnen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDiese Fähigkeiten zu verbreiten\, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUnsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen\, sondern\, wie gesagt\, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten\, den wir als Menschen gemeinsam gehen. \n\n\n\nDarum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen\, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMit: Marco Pfister\, Trainer für Empathie und Konfliktlösung \n\n\n\nDaten: Dienstags 28. Apr\, 5. Mai\, 12. Mai\, 26. Mai\, 2. Jun\, 9. Jun\, 16. Jun 2026 \n\n\n\nZeit: Am ersten Kursabend 18:00 – 21:30\, ansonsten 18:30 – 21:30 Uhr \n\n\n\nOrt: Kirchgemeindehaus Johannes\, Wylerstrasse 5\, 3014 Bern \n\n\n\nBarrierefreiheit: Eine Treppe führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch\, wenn das eine Hürde ist. Es ist uns ein Anliegen\, uns gemeinsam darum zu kümmern\, Barrieren zu überbrücken. \n\n\n\nKosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander\, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen\, unabhängig davon\, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst\, was du kannst\, inklusive Null. \n\n\n\nFreiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend \n\n\n\nDepot: Für unsere Planungs­sicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen\, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen. \n\n\n\nRechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen. \n\n\n\nGruppengrösse: 12 Teilnehmende und 1-2 Assistierende \n\n\n\nSchnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst\, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst\, kannst du frei entscheiden\, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. \n\n\n\nFrag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast\, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns\, von dir zu hören! \n\n\n\nDie Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit. \n\n\n\n\nFür den gesamten Kurs anmelden \n\n\n\n\n\nZum Schnuppern anmelden\n\n\n\n\nDiese Buttons leiten dich auf unser Anmeldeformular weiter. 
URL:https://empathiestadt.ch/event/grundlagenkurs-bern-empathie-und-konfliktloesung-9/
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SUMMARY:AUSGEBUCHT: Schnupperabend Bern
DESCRIPTION:Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.  \n\n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. \n\n\n\nLerne unsere Arbeit kennen! \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\nWenn du schnupperst\, kannst du frei entscheiden\, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende. \n\n\n\nZahlen kannst du\, so viel wie du willst\, inklusive null. \n\n\n\nInfos zum gesamten Grundlagenkurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMit: Marco Pfister\, Trainer für Empathie und Konfliktlösung \n\n\n\nDatum und Zeit: Dienstag 28. April 2026\, 18:00 – 21:30 \n\n\n\nOrt: Kirchgemeindehaus Johannes\, Wylerstrasse 5\, 3014 Bern \n\n\n\nKosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander\, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen\, unabhängig davon\, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst\, was du kannst\, inklusive Null. \n\n\n\nFreiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend \n\n\n\nGruppengrösse: ca. 12 Teilnehmende und 1-2 Assistierende \n\n\n\nFrag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast\, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns\, von dir zu hören! \n\n\n\nDie Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit. \n\n\n\n\nZur Übersicht über den gesamten Kurs\n\n\n\n\n\nZum Schnuppern anmelden\n\n\n\n\nDieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.
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SUMMARY:Themenblock für Fortgeschrittene Zürich: Nähe vertiefen - mit sich\, anderen und der Welt
DESCRIPTION:April bis Juni 2026\n\n\n\n\n\nBild: Francisca Antezana\n\n\n\n\n\nWir lassen uns von der Hypothese leiten\, dass dieser Zustand der Nähe unser Naturzustand ist. In der Gebärmutter sind wir mit einem anderen Lebewesen unmittelbar verbunden. Mit der Geburt verlassen wir diese körperliche Einbettung\, und die Sozialisierung beginnt. Eine gewisse Autonomie und Abgrenzung zur Aussenwelt ist dabei überlebenswichtig. Unsere Gesellschaft führt jedoch oft zu einer grösseren Trennung\, als nötig: Wir entfremden uns von unserem Körper und unseren Bedürfnissen\, lernen\, uns als getrennt von anderen Menschen im Wettbewerb zu sehen – als isolierte Einzelkämpfer:innen in der Welt – und erleben uns auch als getrennt von der Natur. \n\n\n\n\n\n\n\nIn Übungen\, basierend auf der Gewaltfreien Kommunikation\, werden wir Nähe in verschiedenen Dimensionen erkunden. Dabei geht es nicht darum\, etwas Neues zu erschaffen\, sondern darum\, den Kontakt zu dem wiederzufinden\, was bereits da ist. \n\n\n\n– Über innere Dialoge treten wir in Beziehung mit unseren unterschiedlichen inneren Anteilen. Wir beginnen\, ihnen zuzuhören\, sie ernst zu nehmen und ein grösseres inneres Verständnis zu entwickeln. So entsteht innere Verbundenheit. \n\n\n\n– Durch Embodiment-Ansätze übergeben wir die Leitung unserem Körper. Anstatt ihn zu kontrollieren\, lassen wir ihn sich ausdrücken – durch Bewegung\, durch Geräusche\, durch Impulse. Der Körper wird zum Zugang in eine tiefere Form von Nähe\, jenseits von Denken und Bewertung. \n\n\n\n– Mit Ansätzen wie dem Active-Hope-Cycle (nach Joanna Macy) und der Vision Mobilisation (nach Miki Kashtan) verbinden wir uns mit grösseren Zusammenhängen. Wir erleben uns als Teil des lebendigen Netzwerks der Natur und nicht als getrennt davon. \n\n\n\n– Schliesslich widmen wir uns auch der Empathie\, um Nähe in Beziehung bewusster und tiefer zuzulassen. Wir üben uns in Empathie nicht als Methode\, sondern als eine Haltung annehmender Präsenz – ein aufrichtiges Dasein mit dem\, was ist. Diese Qualität der Begegnung lässt uns einander näherkommen und eröffnet einen unmittelbaren Kontakt zum Leben selbst. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nMit: Sara Lehner und Johanna Mayerhofer\, Trainerinnen für Empathie und Konfliktlösung \n\n\n\nDaten: Jeweils mittwochs: 29.4.\, 6.5.\, 13.5.\, 20.5.\, 27.5.\, 3.6.\, 10.6. 2026 \n\n\n\nZeit: 18:00 – 21:00 Uhr \n\n\n\nOrt: Gemeinschaftsraum ABZ Zurlinden\, Gertrudstrasse 27 oder bei Schönwetter auch mal draussen im Wald / Hasenrain \n\n\n\nKosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander\, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen\, unabhängig davon\, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst\, was du kannst\, inklusive Null. \n\n\n\nFreiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend \n\n\n\nDepot: Für unsere Planungs­sicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen\, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen. \n\n\n\nAnzahl Teilnehmende: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende \n\n\n\nKinder am Kurs: Wir möchten den Kurs so zugänglich wie möglich gestalten. Darum experimentieren wir momentan damit\, dass Menschen ihre Kinder mit zum Kurs bringen können und haben bisher sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Falls das für dich eine interessante Option ist\, schreibe dies bitte in den Bemerkungen der Anmeldung und wir werden Kontakt mit dir aufnehmen. \n\n\n\n\nFür den gesamten Kurs anmelden \n\n\n\n\nDieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter \n\n\n\n 
URL:https://empathiestadt.ch/event/themenblock-fuer-fortgeschrittene-zuerich-naehe-vertiefen-mit-sich-anderen-und-der-welt/
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