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SUMMARY:Online Grundlagenkurs Empathie und Konfliktlösung
DESCRIPTION:Januar bis Februar 2023\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIn diesem 7-wöchigen Kurs mit Livio erhälst du eine Einführung in Empathie und Konfliktlösung. \n\n\n\nLerne so zu kommunizieren\, dass die Chance steigt\, dass andere \n\n\n\ndeinen Standpunkt verstehenvon deinen Aussagen angesprochen werdenmit dir kooperieren wollen\n\n\n\n\n\n\n\nNavigiere Konflikte so\, dass \n\n\n\ndie Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wirdalle Parteien gehört werdenkreative Lösungen entstehen\n\n\n\nIm Umgang mit dir selbst lernst du \n\n\n\nliebevoller zu seininnere Klarheit zu findenstarken Gefühlen wie Wut\, Trauer oder Angst selbstempathisch zu begegnen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWie wir in der Empathie Stadt miteinander lernen: \n\n\n\nIn den Kursen sind 4 – 6 Assistierende anwesend. Unsere Assistierenden haben den Grundlagen- und Vertiefungskurs der Empathie Stadt bereits besucht. Sie sind zur Unterstützung der Teilnehmenden sowie der Kursleitung anwesend.\n\n\n\nDie Kommunikation mit der Empathie Stadt (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) behandeln wir mit Vertraulichkeit.\n\n\n\n\n\n\n\nMit: Livio Lunin\, Trainer für Empathie und Konfliktlösung \n\n\n\nDaten: 17. Jan\, 24. Jan\, 31. Jan\, 7. Feb\, 14. Feb\, 21. Feb\, 28. Feb (jeweils dienstags) \n\n\n\nZeit und Ort: 18.30-21.30 Uhr\, Zoom \n\n\n\nKosten: Du bezahlst so viel du kannst und willst\, mehr zu unserer Preisphilosophie Vergleichbare Preise zur Orientierung: 50-100 Fr. pro Abend. Wir können dir auch eine Rechnung für diese Weiterbildung ausstellen. \n\n\n\nAnmeldung: per Mail an hallo@empathiestadt.ch\, für Platzreservation und für unsere Planungssicherheit bitten wir dich um ein Depot von 80 Fr.  \n\n\n\nFrag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast\, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch. Wir freuen uns von dir zu hören!
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SUMMARY:Online Schnupperabend
DESCRIPTION:17. Januar 2023\, 18.30-21.30 Uhr\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLerne uns kennen! \n\n\n\nAm ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung auf Zoom kannst du unverbindlich reinschnuppern.  \n\n\n\nSchreib uns eine Mail an hallo@empathiestadt.ch und wir schicken dir den Zoom Link.  \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nDer ganze Kurs dauert sieben Abende. Wenn du gerade keine Zeit für einen 7-teiligen Kurs hast\, bist du herzlich eingeladen\, einfach nur am ersten Abend die Einführung zu geniessen. Wenn dich nach der Einführung das E> Fieber packt\, dann kannst du dich entscheiden\, für den gesamten Kurs zu bleiben.   \n\n\n\nZahlen kannst du soviel wie du magst\, inklusive null. \n\n\n\nInfos zum ganzen Grundlagenkurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMit: Livio Lunin\, Trainer für Empathie und Konfliktlösung \n\n\n\nZeit und Ort: 18.30-21.30 Uhr\, Zoom \n\n\n\nKosten: Du bezahlst so viel du kannst und willst\, mehr zu unserer Preisphilosophie Vergleichbare Preise zur Orientierung: 50-100 Fr. pro Abend. Wir können dir auch eine Rechnung für diese Weiterbildung ausstellen. \n\n\n\nAnmeldung: per Mail an hallo@empathiestadt.ch\, für Platzreservation und für unsere Planungssicherheit bitten wir dich um ein Depot von 80 Fr.  \n\n\n\nFrag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast\, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch. Wir freuen uns von dir zu hören!
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SUMMARY:Themenblock für Fortgeschrittene: What is mine to do?
DESCRIPTION:Januar bis März 2023\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEingebettet in Gemeinschaft gehen wir auf eine innere Reise\, um mit dem in Kontakt zu kommen\, was wirklich unsere Aufgabe in diesem Leben ist. \n\n\n\nVoraussetzung für diesen Kurs ist der vorherige Besuch eines Grundlagen- und eines Vertiefungskurses. \n\n\n\n\n\n\n\nIn diesem Themenblock widmen wir uns folgenden Fragen:  \n\n\n\nWie nutzen wir die kollektive Stärke unserer Gemeinschaft?\n\n\n\nWie greifen wir auf die Kraft von Visionen zu\, um das Leben zu erschaffen\, nach dem wir uns sehnen?\n\n\n\nWie verwenden wir die Intelligenz unserer Emotionen als Kompass für diese Reise?\n\n\n\nUnsere Themenblöcke kannst du mehrmals besuchen\, da die Inhalte von Kurs zu Kurs variieren. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMit: Tanja Walliser\, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung \n\n\n\nDaten: Do 19. Jan 18-21 Uhr / Fr 27. Jan 14-17 Uhr / Do 2. Feb 18-21 Uhr / Fr 10. Feb 18-21 Uhr / Do 16. Feb 18-21 Uhr / Mi 1. März 18-21 Uhr / Mo 6. März 18-21 Uhr \n\n\n\nZeit und Ort: Zürich\, Zwischennutzung Badi\, Nähe Albisriederplatz \n\n\n\nKosten: 50-100 Fr. pro Abend\, mehr zu unserer Preisphilosophie \n\n\n\nAnmeldung: per Mail an hallo@empathiestadt.ch
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SUMMARY:Community Tag (Winter)
DESCRIPTION:21. Januar 2023\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDieses Angebot umfasst vier Community Tage verteilt übers Jahr\, an denen wir uns etwas Revolutionäres schenken: Pause machen und Regenerieren.In der Hektik des Alltags schalten wir oft in den Autopilot-Modus und vernachlässigen dabei eine wichtige Ressource\, nämlich die Kapazität\, unsere Aufmerksamkeit auf unser Inneres zu lenken. Wenn wir vergessen zu spüren\, was wir brauchen\, ist die Gefahr gross\, dass wir dabei über unsere Grenzen hinweg gehen und auslaugen. Die Gemeinschaft kann uns dazu dienen\, dass wir einander ans Innehalten erinnern\, damit wir unsere wertvolle Energie erneuern und für das einsetzen können\, was uns wichtig ist. \n\n\n\n\n\n\n\nThematisch inspiriert von der jeweiligen Jahreszeit werden wir anhand von Übungen zu Empathie und Konfliktlösung\, Entspannungsübungen und kleinen Ritualen die Gelegenheit haben\, um innezuhalten\, in uns hinein zu horchen\, uns auszutauschen und einfach uns selbst zu sein – in Gemeinschaft.Dieses Angebot richtet sich an Personen\, die bereits einen Grundlagenkurs in Empathie und Konfliktlösung besucht haben. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMit: Barbara Wolfensberger\, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung \n\n\n\nDaten:  \n\n\n\nWinter: 21. Januar 2023 Frühling: 15. April 2023Sommer: 8. Juli 2023Herbst: 30. September 2023 \n\n\n\nJeder Community Tag kann einzeln besucht werden\, es handelt sich nicht um aufeinander aufbauende Inhalte. \n\n\n\nZeit und Ort: 10 – 17 Uhr\, Zürich\, Albisrieden\, inkl. Mittagspause mit Suppe und zwei Kaffeepausen \n\n\n\nRichtpreis: 100 – 200 Fr. pro Tag\, mehr zu unserer Preisphilosophie \n\n\n\nAnmeldung\,(beschränkte Platzzahl)\, genauere Infos zu Ort und Ablauf: barbara@empathiestadt.ch
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SUMMARY:The Embodied Activism of the Menstrual Cycle with Ruby May
DESCRIPTION:28. Januar 2023\n\n\n\n“Inhabiting your body – reuniting with its intelligence – is one of the most political statements you can make” – Philip Shepherd \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWhat does living cyclically – particularly living in attunement with womb cycles – have to do with politics or activism?  \n\n\n\nThis is an invitation for anyone – regardless of age and gender – to join cycle coach Ruby May for a day of enquiry and gentle embodied exploration and come and find out! \n\n\n\nAt the root of the current ecological crisis we face is a disconnect from our intimacy with life\, and our bodies. The gateway of the menstrual cycle with its inner seasons\, offers an opportunity to reunite with the cyclical wisdom of the body: a profound and intimate meeting with wholeness and balance in a dominantly ‘linear’ culture. \n\n\n\nRestoring our connection to the wisdom of cycles\, we are invited to deconstruct the ways we have internalized the sometimes subtle ways that oppressive systems and narratives based on endless productivity and extraction live within us – even those of us who identify as ‘activists’. We can then empower ourselves to embody the world in which we wish to live in\, soften patterns of burnout and contribute to creating new\, life-affirming systems. \n\n\n\n\n\n\n\nThrough teachings\, playful discussion and embodied explorations\, we’ll be: \n\n\n\n* Reframing the menstrual cycle as an asset\, rather than a hindrance. \n\n\n\n*Learning about what happens physically\, emotionally and spiritually to people with a menstrual cycle in its different phases or ‘inner seasons’? \n\n\n\n* Exploring the practice of MCA (Menstrual Cycle Awareness) as a tool for dismantling internalized oppression: moving from disconnect and power over to connection\, listening and responding to. \n\n\n\n* Looking at PMS\, emotional literacy and the activism of grief & rage. \n\n\n\n* Redefining intelligence: using cyclical wisdom for guidance in generating creative solutions to personal and collective issues \n\n\n\n* Managing our energy as activists: how to kick ass and not burn out! \n\n\n\nThis one day workshop is for anyone with a curiosity about paradigm shifts\, embodied activism and systems change. You are welcome to come if you are new to cycle awareness or if you already have some experience and wish to deepen\, and whether you have a menstrual cycle or not! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWith: Ruby May\, Cycle Coach based in Berlin \n\n\n\nHost: Tanja Walliser\, Empathie Stadt Zürich \n\n\n\nDate: January 28th\, 2023 \n\n\n\nTime and location: 10am – 5pm\, Karl der Grosse\, Zürich \n\n\n\nPlease bring: Comfortable clothes you can move around in\, a journal and pen if you’d like to take notes \n\n\n\nCost: 150 – 250 Fr. \n\n\n\nRegistration: hallo@empathiestadt.ch
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SUMMARY:THE GAME - Play is not a luxury\, but a necessity
DESCRIPTION:29. Januar 2023\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJoin connection catalyst & creative visionary Ruby May and her creation “The Game” for a cozy and uplifting afternoon of creative connection\, play and deep nourishment. \n\n\n\nWith contributions by a range of different facilitators in the realms of human connection\, improvisation\, authentic relating\, poetry\, ritual\, clowning and somatics\, ‘The Game’\, is a simple card game that supports more meaningful connection. Four categories support four different pathways to connection: through words\, silence\, play and the body. A stop card offers the possibility to move from one invitation to the next\, whenever desired. \n\n\n\nDiscover something new about yourself\, reconnect with your playful side\, explore a boundary or meet a vulnerability edge…. which card will you choose? Or perhaps it’s the cards that choose you! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDuring this afternoon we’ll invite the cards to take us on a journey\, connecting with ourselves\, each other in pairs\, small groups and all together. Every person is invited to attune to their own needs (including their boundaries and desires) and the needs of the group field\, so we can create a shared experience that is nourishing and meaningful for all. \n\n\n\nWho is this for? Anyone who longs for deeper\, more meaningful connection \n\n\n\nTo find out more about Ruby and the Game\, go here. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWith: Ruby May\, Cycle Coach based in Berlin \n\n\n\nHost: Tanja Walliser\, Empathie Stadt Zürich \n\n\n\nDate: January 29th\, 2023 \n\n\n\nTime and location: 2pm – 6pm\, Zwischennutzung Badenerstrasse\, Zürich \n\n\n\nCost: 65 – 135 Fr. \n\n\n\nRegistration: hallo@empathiestadt.ch
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