Themenblock für Fortgeschrittene Zürich: Gespräche über Unausgesprochenes *FINTA-Edition
2025-09-10 18:00 - 23:30 (Europe/Zurich)
September bis Dezember 2025

*Dieser Themenblock ist speziell für FINTA-Personen (Frauen, inter, nicht-binäre, trans und agender Personen). Wenn du dir unsicher bist, ob du angesprochen bist oder ob dieser Raum für dich passt, melde dich jederzeit und wir finden es gemeinsam heraus. Kleine Kinder sind herzlich willkommen. Parallel findet ein Themenblock zum Schwerpunkt „Männlichkeit“ statt.

Wir werden einen Raum eröffnen, um über FINTA-Erfahrungen zu sprechen, die im Alltag oft keinen Raum finden und uns fragen: Wie geht es mir ganz persönlich damit? Wir feiern Unterschiede, lassen Vielfalt zu und gestalten einen offenen, wertschätzenden Dialog.

Voraussetzung ist der vorherige Besuch eines Grundlagen- und eines Vertiefungskurses.

Kursleitung

Sara Lehner (sie/ihr) ist diplomierte Hebamme B.Sc., Teil des internationalen Teams der Ärzte ohne Grenzen und arbeitet als selbständige Beleghebamme. Bei Einsätzen in Konfliktgebieten an der sudanesischen Grenze und in Griechenland war ihr der Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation äusserst wertvoll.

Ablauf und Themen

Jeder Abend beginnt mit einer kurzen Bewusstseins- und Körperübung, die uns entspannt und in Verbindung bringt. Anschliessend widmen wir uns jeweils einem Schwerpunktthema, das wir mit Empathie und in Gemeinschaft erkunden.

Die Themen reichen von körperlichen Aspekten – wie Zyklus oder Erkrankungen – bis hin zu gesellschaftlichen Fragestellungen rund um weibliche Sozialisierung, Gendernormen und unsere Beziehung zu Sexualität. Ein weiterer Fokus liegt auf Fragen wie: Will ich Kinder oder nicht? Wie gehe ich mit gesellschaftlichem Druck und Erwartungen um? Und wie bewegen wir uns innerhalb der systemischen Zusammenhänge, in denen wir als FINTA-Personen leben und wirken?

Dabei behalten wir uns vor, gewisse Inhalte auch wegzulassen, wenn gerade andere Bedürfnisse im Raum sind.

Ziel ist weniger das Einüben von Kommunikationsmethoden, sondern vielmehr, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem wir uns mit diesen Themen verbinden, sie gemeinsam tragen und uns gegenseitig bestärken können.

Wir werden einen Fokus auf weibliche und nicht auf männliche Sozialisierung legen. Du bist jedoch selbstverständlich auch willkommen, wenn du eine nicht-binäre, trans oder agender Person bist und (zumindest einen Teil deines Lebens) männlich sozialisiert wurdest.

Mit: Sara Lehner, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Jeweils mittwochs: 10. September, 17. September, 24. September, 15. Oktober, 29. Oktober, 19. November, 3. Dezember 2025

Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr

Ort: Saras Wohnzimmer, Birmensdorferstrasse 472, 8055 Zürich

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Anzahl Teilnehmende: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Für den gesamten Kurs anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter

Themenblock für Fortgeschrittene Zürich: Männliche* Verletzlichkeit
2025-09-18 23:30 - 23:45
~ Normen, Narben und neue Wege

September bis Oktober 2025

(Es besteht die Möglichkeit, dass weitere Termine bis einschliesslich Dezember folgen.)

Bilder: Nicola Bossard

*Dieser Themenblock ist offen für alle, die (zumindest teils) als Mann leben. Wenn du dir unsicher bist, ob du angesprochen bist oder ob dieser Raum für dich passt, melde dich jederzeit und wir finden es gemeinsam heraus. Kleine Kinder sind herzlich willkommen. Parallel findet ein Themenblock für FINTA-Personen statt.

Voraussetzung ist der vorherige Besuch eines Grundlagen- und eines Vertiefungskurses.

Was bedeutet es, Mann zu sein?

Eine Antwort darauf haben wir nicht, möglicherweise braucht es dies auch gar nicht. Wir glauben auch, dass es keine universelle Antwort darauf gibt. Vielmehr interessiert uns, was deine Männlichkeit für dich bedeutet (und alles was damit verbunden ist).

Das wollen wir explorieren – von unserer Sozialisierung über eigene Gedanken bis hin zu gesellschaftlichen Bildern. Inwiefern beeinflusst Männlichkeit uns, wo ist dies hinderlich und was feiern wir womöglich? Wir wollen mit Neugier hinschauen und einen Raum schaffen für all das, was dabei aufkommt und möchten es in Gemeinschaft empathisch halten.

Feministische Arbeit kommt hauptsächlich von FINTA-Personen, betroffen sind alle davon. Es braucht für einen Wandel, der für alle erstrebenswert ist, alle. So wollen wir miteinander lernen und es nimmt uns Wunder, was durch die Reflexion von unserem Verständnis der Männlichkeit entstehen kann.

Ablauf der Abende

Die Co-Leitenden des Themenblocks und die Teilnehmenden erzählen aus ihren Leben zum Thema Männlichkeit, es werden Empathie-Übungen im Kreis demonstriert und anschliessend in Kleingruppen durchgeführt. Wir werden auf individuelle Bedürfnisse am jeweiligen Abend eingehen und unser Zusammensein so gestalten, dass es möglichst den Bedürfnissen und Interessen der Teilnehmenden entspricht.

In den ersten Abend starten wir mit folgenden Fragen:

Wer ist hier?

Wie können wir einander Sicherheit geben?

Wie wollen wir diese Reise gemeinsam beginnen?

Wie ist dieser Raum gehalten?

Dieser Raum wird von Matthias Flury, einem Cis-Mann gehalten. Er sieht sich als Co-Lernender auf Augenhöhe mit den Teilnehmenden und nicht als Experte oder Theoretiker im Bereich Männlichkeit/Mann-Sein. Queere Lebensrealitäten sind genauso eingeladen im Kreis gehört zu werden, wie Erlebnisse von hetero Cis-Männern.

Mit: Matthias Flury und Vinh Tran, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Jeweils donnerstags: 18. September, 25. September, 2. Oktober, 9. Oktober, (eine Woche Pause), 23. Oktober, 30. Oktober 2025

Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Ort: Vinhs Wohnzimmer, Kettberg 23, 8049 Zürich

Voraussetzung: der vorherige Besuch eines Grundlagen- und eines Vertiefungskurses

Vertrauensaufbau in der Gruppe: Für den Aufbau der Sicherheit in der Gruppe ist uns wichtig, dass die Teilnehmenden sich für alle Abende anmelden. Selbstverständlich ist es in Ordnung, mal zu fehlen, aber dies ist kein Angebot für Personen, die sich nur für einen einzelnen Abend anmelden wollen.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Anzahl Teilnehmende: maximal 11 Teilnehmende und eine Assistenzperson

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Für den gesamten Kurs anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter

Cours de base à Fribourg: empathie et résolution de conflits
2025-09-30 01:00 - 23:30
Septembre à Novembre 2025

Dans ce cours, vous recevrez une introduction sur le thème de l’empathie et de la résolution des conflits.

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.

Suite à ce cours, vous pourrez suivre notre cours d’approfondissement et nos blocs thématiques pour avancés.

Que ce soit à petite ou à grande échelle, les êtres humains traversent un terrain incertain et très complexe. Les divergences d’opinion et les conflits semblent inévitables.

Nous nous sommes donné pour mission d’aider les personnes et les groupes à s’écouter mutuellement, même lorsque les opinions sont diamétralement opposées, voire conflictuelles.

Afin de contribuer à l’approfondissement de la cohésion interpersonnelle, tant dans les relations intimes que dans l’ensemble de la société, nous effectuons un travail éducatif sur les thèmes de l’empathie et de la résolution des conflits. Nous croyons qu’une culture empathique peut ramener la cohésion dans des situations où il semble aujourd’hui encore impensable que les gens se retrouvent.

Dans ce cours, vous apprendrez à communiquer de manière à augmenter les chances que d’autres

comprennent votre point de vue

se sentent concernés par ce que vous dites

veulent coopérer avec vous

Naviguer dans les conflits de manière à ce que

les causes soient abordées – et non les symptômes

toutes les parties soient entendues

des solutions créatives couvrant le plus grand nombre possible de besoins soient trouvées.

Dans vos relations avec vous-même, vous apprendrez

à cultiver l’acceptation et la connexion avec vous-même

à trouver la clarté intérieure

à faire face avec sagesse à des sentiments tels que la colère, la tristesse ou la peur

Diffuser ces capacités est notre contribution au chemin exigeant et pourtant miraculeux de l’humanité.

Notre travail n’est pas orienté vers le profit. Nous ne voulons pas faire de gros bénéfices, mais, comme nous l’avons dit, contribuer au chemin exigeant et pourtant miraculeux que nous parcourons ensemble en tant qu’êtres humains.

C’est pourquoi nous avons besoin d’un soutien financier. Nous serions très heureux si vous deveniez aujourd’hui notre membre de soutien. ❤️

Avec: Marco Pfister et David Melendy, formateurs en empathie et résolution de conflits

Dates: Les mardis 30 septembre, 7/14/21 octobre, 11/18/25 novembre 2025

Horaire: le premier soir de cours 18:00 – 21:30, sinon 18:30 – 21:30

Lieu: Centre le Phénix, Rue des Alpes 7, 1700 Fribourg

Accessibilité: merci de vous informer sur zuerst.proinfirmis.ch/pois/detail/25434 – Si vous avez besoin d’une assistance pour entrer dans la salle, contactez-nous via hallo@empathiestadt.ch.

Tarif: nous nous intéressons de près au thème de l’argent; pour en savoir plus, cliquez ici. Tout le monde peut participer à nos cours, indépendamment des moyens financiers dont il ou elle dispose. En d’autres termes, vous payez ce que vous pouvez, y compris zéro.

Prix indicatif volontaire: 90-230 CHF par soirée de cours.

Dépôt: pour la sécurité de notre planification, nous vous demandons de verser un dépôt de 80 CHF lors de votre inscription. Si ce montant représente un obstacle, contactez-nous via hallo@empathiestadt.ch. Vous pouvez aussi participer sans dépôt.

Facture: pour cette formation, nous pouvons établir une facture pour votre lieu de travail.

Taille du groupe: 10-20 participants et 2-4 assistants.

Demandez-nous: si vous avez des questions ou des incertitudes, n’hésitez pas à nous contacter sur hallo@empathiestadt.ch – Nous nous réjouissons d’avoir de vos nouvelles!

La communication avec nous (pendant et en dehors des cours et des événements) est basée sur la confidentialité.

Inscription au cours complet

Inscription à la soirée découverte

Ces boutons vous redirigent vers notre formulaire d’inscription en allemand. Malheureusement, le formulaire n’existe actuellement qu’en allemand, mais il ne contient que quelques mots: nom (Nachname), prénom (Vorname) et adresse e-mail. Si vous n’arrivez pas à faire l’inscription sur notre formulaire, vous pouvez vous inscrire par e-mail: hallo@empathiestadt.ch.

Soirée découverte Fribourg
2025-09-30 09:00 - 23:30
Le premier soir du cours de base en empathie et résolution de conflits, vous pouvez essayer sans engagement.

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.

Découvrez notre travail!

Si vous venez découvrir, vous pouvez décider librement si vous voulez simplement profiter de la première soirée ou si vous vous inscrivez ensuite au cours complet. Le cours complet dure sept soirs.

Vous pouvez payer ce que vous souhaitez, y compris zéro.

Informations sur le cours de base complet

Avec: Marco Pfister et David Melendy, formateurs en empathie et résolution de conflits

Date: Mardi 30 septembre 2025

Horaire: 18:00 – 21:30

Lieu: Centre le Phénix, Rue des Alpes 7, 1700 Fribourg

Accessibilité: merci de vous informer sur zuerst.proinfirmis.ch/pois/detail/25434 – Si vous avez besoin d’une assistance pour entrer dans la salle, contactez-nous via hallo@empathiestadt.ch.

Tarif: nous nous intéressons de près au thème de l’argent; pour en savoir plus, cliquez ici. Tout le monde peut participer à nos cours, indépendamment des moyens financiers dont il ou elle dispose. En d’autres termes, vous payez ce que vous pouvez, y compris zéro.

Prix indicatif volontaire: 90-230 CHF par soirée de cours.

Taille du groupe: 10-20 participants et 2-4 assistants.

Demandez-nous: si vous avez des questions ou des incertitudes, n’hésitez pas à nous contacter sur hallo@empathiestadt.ch – Nous nous réjouissons d’avoir de vos nouvelles!

La communication avec nous (pendant et en dehors des cours et des événements) est basée sur la confidentialité.

Informations sur le cours de base complet

Inscription à la soirée découverte

Ce bouton vous redirige vers notre formulaire d’inscription en allemand. Malheureusement, le formulaire n’existe actuellement qu’en allemand, mais il ne contient que quelques mots: nom (Nachname), prénom (Vorname) et adresse e-mail. Si vous n’arrivez pas à faire l’inscription sur notre formulaire, vous pouvez vous inscrire par e-mail: hallo@empathiestadt.ch.

Grundlagenkurs Luzern: Empathie und Konfliktlösung
2025-10-07 23:30 - 23:45
Oktober bis November 2025

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung.

Am ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen.

Sowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Personen und Gruppen darin zu unterstützen, einander zuzuhören, auch dann, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht.

Um dazu beizutragen, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann, in denen es heute noch undenkbar scheint, dass Menschen wieder zueinander finden.

In diesem Kurs lernst du, so zu kommunizieren, dass die Chance steigt, dass andere

deinen Standpunkt verstehen

sich von deinen Aussagen angesprochen fühlen

mit dir kooperieren wollen

Navigiere Konflikte so, dass

die Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird

alle Parteien gehört werden

kreative Lösungen entstehen, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken

Im Umgang mit dir selbst lernst du

Annahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren

innere Klarheit zu finden

Gefühlen wie Wut, Trauer oder Angst weise zu begegnen

Diese Fähigkeiten zu verbreiten, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.

Unsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen, sondern, wie gesagt, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten, den wir als Menschen gemeinsam gehen.

Darum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️

Mit: Johanna Mayerhofer, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Dienstags 7. Okt, 14. Okt, 21. Okt, 28. Okt, 4. Nov, 11. Nov, 18. Nov 2025

Zeit: Am ersten Kursabend 18:00 – 21:30 Uhr, ansonsten 18:30 – 21:30 Uhr

Ort: im Büro von Comm-Care, Mühlenplatz 4, 6004 Luzern

Barrierefreiheit: Der Raum ist nicht ganz rollstuhlgängig. Ein Lift führt zum Raum, aber der Eingang hat eine ca. 20 cm hohe Schwelle. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn du Unterstützung brauchst, um in den Raum zu gelangen oder wenn du sonstige Fragen zur Barrierefreiheit hast.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Schnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest.

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für den gesamten Kurs anmelden

Zum Schnuppern anmelden

Diese Buttons leiten dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Schnupperabend Luzern
2025-10-07 23:30 - 23:45
Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne unsere Arbeit kennen!

Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende.

Zahlen kannst du, so viel wie du willst, inklusive null.

Infos zum gesamten Grundlagenkurs

Mit: Johanna Mayerhofer, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Datum und Zeit: Dienstag, 7. Oktober 2025, 18:00 – 21:30

Ort: im Büro von Comm-Care, Mühlenplatz 4, 6004 Luzern

Barrierefreiheit: Der Raum ist nicht ganz rollstuhlgängig. Ein Lift führt zum Raum, aber der Eingang hat eine ca. 20 cm hohe Schwelle. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn du Unterstützung brauchst, um in den Raum zu gelangen oder wenn du sonstige Fragen zur Barrierefreiheit hast.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Gruppengrösse: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Zur Übersicht über den gesamten Kurs

Zum Schnuppern anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Vertiefungskurs Winterthur: Empathie und Konfliktlösung
2025-10-22 18:00 - 23:30
Oktober bis Dezember 2025

Voraussetzung für den Besuch des Vertiefungskurses ist die vorherige Teilnahme eines Grundlagenkurses.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dich darin unterstützt, Empathie und Konfliktlösung tiefer in Alltagssituationen zu integrieren. Du lernst Prozesse kennen, die dir dabei helfen, eingespielte Verhaltensmuster zu verändern, so dass du anspruchsvolle Dialoge mit grösserer Leichtigkeit führen kannst.

Der Vertiefungskurs in Empathie und Konfliktlösung orientiert sich an den unten aufgeführten Themen. Reihenfolge und Inhalte passen wir flexibel an die Bedürfnisse der Teilnehmenden und den Verlauf des Kurses an. Auch thematische Anpassungen oder Änderungen sind möglich.

Verletzliche EhrlichkeitTeilnehmende lernen, sich so mitzuteilen, dass Ehrlichkeit mit Offenheit und Verletzlichkeit verbunden ist, was zu mehr Verbindung im Dialog führt im Gegensatz zur brutalen Ehrlichkeit, mit der ungefilterte Urteile auf andere projiziert werden.

MeinungenGemeinsam erforschen wir, wie es möglich ist, einander über unterschiedliche Meinungen hinweg zuzuhören, die tieferen Schichten hinter Überzeugungen zu verstehen und in Verbindung zu bleiben, ohne dabei die eigenen Werte zu verlieren. So können gemeinsame, gangbare Wege entstehen.

Empathie VertiefungDer Kurs bietet die Möglichkeit, sich einen ganzen Abend der Kunst der Empathie zu widmen: Wie sie tiefer gehen kann als das blosse Raten von Gefühlen und Bedürfnissen. Es wird geübt, tiefen Schmerz oder starke Wut empathisch zu begleiten und Empathie alltagssprachlich auszudrücken.

DilemmaTeilnehmende lernen, mit inneren Konflikten in Form von Entscheidungssituationen umzugehen: Wenn mehrere Optionen gegeneinander stehen, werden die dahinterliegenden Bedürfnisse auf beiden Seiten erforscht, um einen Weg zu finden, der allem gerecht wird.

SchuldGemeinsam erforschen wir, wie Schuld nicht als lähmender Zustand erlebt werden muss, sondern Hinweise darauf geben kann, welche eigenen Bedürfnisse im Handeln unberücksichtigt blieben. Dabei üben wir uns gleichzeitig in liebevollem Selbstkontakt mit den Bedürfnissen zu bleiben, die das Handeln ursprünglich motiviert haben.

Voller DialogDer Kurs bietet die Möglichkeit, zu erleben, wie ein lebendiger und authentischer Austausch entsteht, wenn Ehrlichkeit und Empathie sich im Dialog ergänzen und beide Seiten wirklich gehört und verstanden werden.

Genuss und DankbarkeitTeilnehmende lernen, Momente von Freude und Wertschätzung bewusst wahrzunehmen und auszudrücken, um die Verbindung zu sich selbst und anderen zu stärken, ohne dabei auf positives Urteilen oder Höflichkeitsfloskeln zurückzugreifen.

Mit: Virginia Rusch, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Jeweils mittwochs: 22. Oktober, 29. Oktober, 5. November, 12. November, 19. November, 26. November, 3. Dezember 2025

Zeit: 18.00-21.00 Uhr

Ort: Saal im EinViertel, Emil-Krebs-Gasse 10, 8400 Winterthur

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 8-10 Teilnehmende und 1-2 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für den gesamten Kurs anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Grundlagenkurs Zürich: Empathie und Konfliktlösung
2025-10-22 18:30 - 23:30
Oktober bis Dezember 2025

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung.

Am ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen.

Sowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Personen und Gruppen darin zu unterstützen, einander zuzuhören, auch dann, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht.

Um dazu beizutragen, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann, in denen es heute noch undenkbar scheint, dass Menschen wieder zueinander finden.

In diesem Kurs lernst du, so zu kommunizieren, dass die Chance steigt, dass andere

deinen Standpunkt verstehen

sich von deinen Aussagen angesprochen fühlen

mit dir kooperieren wollen

Navigiere Konflikte so, dass

die Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird

alle Parteien gehört werden

kreative Lösungen entstehen, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken

Im Umgang mit dir selbst lernst du

Annahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren

innere Klarheit zu finden

Gefühlen wie Wut, Trauer oder Angst weise zu begegnen

Diese Fähigkeiten zu verbreiten, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.

Unsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen, sondern, wie gesagt, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten, den wir als Menschen gemeinsam gehen.

Darum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️

Mit: Livio Lunin, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Mittwochs 22. Okt, 29. Okt, 5. Nov, 12. Nov, 19. Nov, 26. Nov, 3. Dez.

Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr, am ersten Abend bereits um 18:00

Ort: Intrinsic, in der Nähe vom Bhf Hardbrücke an der Zahnradstrasse 22

Barrierefreiheit: Rollstuhlgängig. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn du weitere Fragen zur Barrierefreiheit hast.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 15-25 Teilnehmende und 4-5 Assistierende

Schnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest.

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für den gesamten Kurs anmelden

Zum Schnuppern anmelden

Diese Buttons leiten dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Schnupperabend Zürich
2025-10-22 18:30 - 23:30
Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne unsere Arbeit kennen!

Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende.

Zahlen kannst du, so viel wie du willst, inklusive null.

Infos zum gesamten Grundlagenkurs

Mit: Livio Lunin, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Datum und Zeit: Mittwoch, 22. Oktober 2025, 18:00 – 21:30

Ort: Intrinsic, in der Nähe vom Bhf Hardbrücke an der Zahnradstrasse 22

Barrierefreiheit: Rollstuhlgängig. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn du weitere Fragen zur Barrierefreiheit hast.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Gruppengrösse: 20-25 Teilnehmende und 4-5 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Zur Übersicht über den gesamten Kurs

Zum Schnuppern anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Vertiefungskurs Zürich: Empathie und Konfliktlösung
2025-10-23 19:00 - 23:30
Oktober bis Dezember 2025

Voraussetzung für den Besuch des Vertiefungskurses ist die vorherige Teilnahme eines Grundlagenkurses.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dich darin unterstützt, Empathie und Konfliktlösung in immer mehr Alltagssituationen zu integrieren. Du lernst Prozesse kennen, die dir dabei helfen, eingespielte Verhaltensmuster zu verändern, so dass du anspruchsvolle Dialoge mit grösserer Leichtigkeit führen kannst.

Mit: Livio Lunin, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Donnerstags: 23. Okt, 30. Okt, 6. Nov, 13. Nov, 20. Nov, 27. Nov, 4. Dez. und Abschlussabend am Freitag 5. Dezember

Zeit: 19.00 – 21.30 Uhr

Ort: Jungle Folk Studio, Sihlquai 55, 8005 Zürich

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 80–200 CHF pro Kursabend

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 15–25 Teilnehmende und 4–5 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für den gesamten Kurs anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Nach dem Abschluss eines Grundlagen- und Vertiefungskurses sowie eines Themenblocks, kannst du unser E> Jahrestraining besuchen, das im September startet.

Grundlagenkurs Biel: Empathie und Konfliktlösung
2025-10-27 23:30 - 23:45
Oktober bis Dezember 2025

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung.

Am ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen.

Sowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Personen und Gruppen darin zu unterstützen, einander zuzuhören, auch dann, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht.

Um dazu beizutragen, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann, in denen es heute noch undenkbar scheint, dass Menschen wieder zueinander finden.

In diesem Kurs lernst du, so zu kommunizieren, dass die Chance steigt, dass andere

deinen Standpunkt verstehen

sich von deinen Aussagen angesprochen fühlen

mit dir kooperieren wollen

Navigiere Konflikte so, dass

die Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird

alle Parteien gehört werden

kreative Lösungen entstehen, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken

Im Umgang mit dir selbst lernst du

Annahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren

innere Klarheit zu finden

Gefühlen wie Wut, Trauer oder Angst weise zu begegnen

Diese Fähigkeiten zu verbreiten, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.

Unsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen, sondern, wie gesagt, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten, den wir als Menschen gemeinsam gehen.

Darum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️

Mit: Marco Pfister, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Montags, 27. Okt, 3. Nov, 10. Nov, 17. Nov, 24. Nov, 1. Dez, 8. Dez 2025

Zeit: Am ersten Kursabend 18:00 – 21:30 Uhr, ansonsten 18:30 – 21:30 Uhr

Ort: VHS Biel-Lyss – Ring 8, 2502 Biel

Barrierefreiheit: Eine Treppe führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Wenn das eine Hürde für dich ist oder wenn du weitere Fragen zur Barrierefreiheit hast, melde dich gerne unter hallo@empathiestadt.ch.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: Prix libre

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Schnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest.

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für den gesamten Kurs anmelden

Zum Schnuppern anmelden

Diese Buttons leiten dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Schnupperabend Biel
2025-10-27 23:30 - 23:45
Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne unsere Arbeit kennen!

Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende.

Zahlen kannst du, so viel wie du willst, inklusive null.

Infos zum gesamten Grundlagenkurs

Mit: Marco Pfister, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Datum und Zeit: Montag, 27. Oktober 2025, 18:00 – 21:30

Ort: VHS Biel-Lyss – Ring 8, 2502 Biel

Barrierefreiheit: Eine Treppe führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Wenn das eine Hürde für dich ist oder wenn du weitere Fragen zur Barrierefreiheit hast, melde dich gerne unter hallo@empathiestadt.ch.Rollstuhlgängig.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: Prix libre

Gruppengrösse: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Zur Übersicht über den gesamten Kurs

Zum Schnuppern anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

[AUSGEBUCHT MIT WARTELISTE] Grundlagenkurs Bern: Empathie und Konfliktlösung
2025-10-28 23:30 - 23:45
Oktober bis Dezember 2025

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung.

Am ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen.

Sowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Personen und Gruppen darin zu unterstützen, einander zuzuhören, auch dann, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht.

Um dazu beizutragen, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann, in denen es heute noch undenkbar scheint, dass Menschen wieder zueinander finden.

In diesem Kurs lernst du, so zu kommunizieren, dass die Chance steigt, dass andere

deinen Standpunkt verstehen

sich von deinen Aussagen angesprochen fühlen

mit dir kooperieren wollen

Navigiere Konflikte so, dass

die Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird

alle Parteien gehört werden

kreative Lösungen entstehen, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken

Im Umgang mit dir selbst lernst du

Annahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren

innere Klarheit zu finden

Gefühlen wie Wut, Trauer oder Angst weise zu begegnen

Diese Fähigkeiten zu verbreiten, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.

Unsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen, sondern, wie gesagt, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten, den wir als Menschen gemeinsam gehen.

Darum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️

Mit: Lara Yasmin Hunziker, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Di 28. Okt, Mo 03. Nov, Di 11. Nov, Di 25. Okt, Di 02. Dez, Di 09. Dez, Mi 17. Dez 2025

Zeit: Am ersten Kursabend 18:00 – 21:30, ansonsten 18:30 – 21:30 Uhr

Ort: Raum für Empathie, Lorrainestrasse 32, 3013 Bern

Barrierefreiheit: Eine Treppe über mehrere Stockwerke führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn das eine Hürde ist. Es ist uns ein Anliegen, uns gemeinsam darum zu kümmern, Barrieren zu überbrücken.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: ca 12 Teilnehmende und 1-2 Assistierende

Schnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest.

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

zur Wartliste eintragen: lara.h@empathiestadt.ch

Schreibe Lara Yasmin Hunziker, um dich auf die Warteliste setzen zu lassen.

[AUSGEBUCHT MIT WARTELISTE] Schnupperabend Bern
2025-10-28 23:30 - 23:45
Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne unsere Arbeit kennen!

Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende.

Zahlen kannst du, so viel wie du willst, inklusive null.

Infos zum gesamten Grundlagenkurs

Mit: Lara Yasmin Hunziker, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Datum und Zeit: Dienstag, 28. Oktober 2025, 18:00 – 21:30

Ort: Raum für Empathie, Lorrainestrasse 32, 3013 Bern

Barrierefreiheit: Eine Treppe über mehrere Stockwerke führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn das eine Hürde ist. Es ist uns ein Anliegen, uns gemeinsam darum zu kümmern, Barrieren zu überbrücken.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Gruppengrösse: max. 14 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

zur Warteliste anmelden: lara.h@empathistadt.ch

Schreibe Lara Yasmin Hunziker, um dich auf die Warteliste setzen zu lassen.

>

[AUSGEBUCHT MIT WARTELISTE] Vertiefungskurs Bern: Empathie und Konfliktlösung
2025-10-29 18:00 - 23:30
Oktober bis Dezember 2025

Voraussetzung für den Besuch des Vertiefungskurses ist die vorherige Teilnahme eines Grundlagenkurses.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dich darin unterstützt, Empathie und Konfliktlösung tiefer in Alltagssituationen zu integrieren. Du lernst Prozesse kennen, die dir dabei helfen, eingespielte Verhaltensmuster zu verändern, so dass du anspruchsvolle Dialoge mit grösserer Leichtigkeit führen kannst.

Der Vertiefungskurs in Empathie und Konfliktlösung orientiert sich an den unten aufgeführten Themen. Reihenfolge und Inhalte passen wir flexibel an die Bedürfnisse der Teilnehmenden und den Verlauf des Kurses an. Auch thematische Anpassungen oder Änderungen sind möglich.

Verletzliche EhrlichkeitTeilnehmende lernen, sich so mitzuteilen, dass Ehrlichkeit mit Offenheit und Verletzlichkeit verbunden ist, was zu mehr Verbindung im Dialog führt im Gegensatz zur brutalen Ehrlichkeit, mit der ungefilterte Urteile auf andere projiziert werden.

MeinungenGemeinsam erforschen wir, wie es möglich ist, einander über unterschiedliche Meinungen hinweg zuzuhören, die tieferen Schichten hinter Überzeugungen zu verstehen und in Verbindung zu bleiben, ohne dabei die eigenen Werte zu verlieren. So können gemeinsame, gangbare Wege entstehen.

Empathie VertiefungDer Kurs bietet die Möglichkeit, sich einen ganzen Abend der Kunst der Empathie zu widmen: Wie sie tiefer gehen kann als das blosse Raten von Gefühlen und Bedürfnissen. Es wird geübt, tiefen Schmerz oder starke Wut empathisch zu begleiten und Empathie alltagssprachlich auszudrücken.

DilemmaTeilnehmende lernen, mit inneren Konflikten in Form von Entscheidungssituationen umzugehen: Wenn mehrere Optionen gegeneinander stehen, werden die dahinterliegenden Bedürfnisse auf beiden Seiten erforscht, um einen Weg zu finden, der allem gerecht wird.

SchuldGemeinsam erforschen wir, wie Schuld nicht als lähmender Zustand erlebt werden muss, sondern Hinweise darauf geben kann, welche eigenen Bedürfnisse im Handeln unberücksichtigt blieben. Dabei üben wir uns gleichzeitig in liebevollem Selbstkontakt mit den Bedürfnissen zu bleiben, die das Handeln ursprünglich motiviert haben.

Voller DialogDer Kurs bietet die Möglichkeit, zu erleben, wie ein lebendiger und authentischer Austausch entsteht, wenn Ehrlichkeit und Empathie sich im Dialog ergänzen und beide Seiten wirklich gehört und verstanden werden.

Genuss und DankbarkeitTeilnehmende lernen, Momente von Freude und Wertschätzung bewusst wahrzunehmen und auszudrücken, um die Verbindung zu sich selbst und anderen zu stärken, ohne dabei auf positives Urteilen oder Höflichkeitsfloskeln zurückzugreifen.

Mit: Marco Pfister, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Jeweils mittwochs: 29. Oktober, 5. November, 12. November, 19. November, 26. November, 3. Dezember, 10. Dezember 2025

Zeit: 18.30-21.30 Uhr

Ort: Raum für Empathie, Lorrainestrasse 32, 3013 Bern

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 10-12 Teilnehmende und 1-3 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

zur Warteliste eintragen: marco@empathiestadt.ch

Schreibe Marco Pfister, um dich auf die Warteliste setzen zu lassen.

Community Day: Vision Work – Connecting with the dream that inspires my life
2026-01-04 23:30 - 23:55
«Vision work» is the intention to connect with the dream that inspires my life. ~ Y.M.

Sunday, 10 – 17.30 h, January 4, 2026

This community day will be held in English.

Required experience: Completion of a foundation course in empathy and conflict resolution at Empathie Initiative, or a comparable format (a minimum of 21h training in Nonviolent Communication).

What to expect: This community day with Martina Pesce and Matthias Flury will include meditations, writing exercises, and duet/group sharing practices connected to vision work that involve empathic listening and are grounded in Nonviolent Communication.

Through Nonviolent Communication and connecting to my needs

I want to connect with the power that motivates my actions. I want to root myself in my ‘calling’ and move towards the life, the relationships and the world that I’m here to create.

I want to move beyond my mind’s understanding of what I’m supposed to do and which goals to follow (or which New Year’s resolution). I want to let myself fall into my body’s wisdom to guide me & to move in union with it – effortlessly like water flowing down a mountain stream.

I want to remember the core of what matters to me and to empower my actions to be sourced by my values. And to move into a way of being, which plays me in my strengths in my unique ways, which makes my contribution to life, to nature, to love, to God grow and flourish. To move closer to the place where my doing turns into playful being, harmonious within myself and within the universe.‘Vision Work’ is to tap into the vulnerable and tender place where our deepest dreams live.

We tend to protect them, because the life living in them is so delicate. They’re often just ideas or not even yet – living in us more as abstract longing, as vague images or a felt sense. Or they might be very clear, but we hide them, since they seem not to be welcome by our surroundings. Or we don’t even dare to look at them because it’s too painful – knowing what we’re longing for but not being able to reach it. Or maybe we’re still grieving the loss of what is most precious to us and we don’t dare believe that something as beautiful might thrive again.

Connecting with them can be scary. There might be a lot of shame involved. And listening to them, following them, could have so far-reaching implications for our lives, relationships and place in the world, that we don’t dare to touch them.

Knowing all of this, we want to move very carefully into the place where our dreams are kept. We honour the resistance on the way, listen to their wisdom and find ways to take them by the hand, while we discover our dreams more intimately.

Foto: Goran Basic.

Martina Pesce and Matthias Flury

With: Martina Pesce and Matthias Flury, trainers for empathy and conflict resolution

Date: Sunday, January 4, 2026

Time: 10:00 – 15:30 (please arrive by 9:45)

Location: Openki, Sihlquai 131, 2nd floor, 8005 Zürich

Money: We think extensively about how to distribute and ask for money (find out more here, in German). All people can take part in our courses, regardless of their financial means. In other words, you pay what you can, including zero.

Optional reference price: 50-250 CHF

Required experience: Completion of a foundation course in empathy and conflict resolution at Empathie Initiative, or a comparable format (a minimum of 21h training in Nonviolent Communication).

Registration: matthias@empathiestadt.ch

Grundlagenkurs Basel: Empathie und Konfliktlösung
2026-01-05 23:45 - 23:55
Januar bis Februar 2026

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung.

Am ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen.

Sowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Personen und Gruppen darin zu unterstützen, einander zuzuhören, auch dann, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht.

Um dazu beizutragen, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann, in denen es heute noch undenkbar scheint, dass Menschen wieder zueinander finden.

In diesem Kurs lernst du, so zu kommunizieren, dass die Chance steigt, dass andere

deinen Standpunkt verstehen

sich von deinen Aussagen angesprochen fühlen

mit dir kooperieren wollen

Navigiere Konflikte so, dass

die Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird

alle Parteien gehört werden

kreative Lösungen entstehen, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken

Im Umgang mit dir selbst lernst du

Annahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren

innere Klarheit zu finden

Gefühlen wie Wut, Trauer oder Angst weise zu begegnen

Diese Fähigkeiten zu verbreiten, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.

Unsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen, sondern, wie gesagt, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten, den wir als Menschen gemeinsam gehen.

Darum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️

Mit: Salome Bay und Noemi Scheurer, Trainerinnen für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Montags, 5. Jan, 12. Jan, 19. Jan, 26. Jan, 2. Feb, 9. Feb, 16. Feb 2026, 18-21h

Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Ort: Socin Haus, Socinstrasse 55, 4051 Basel

Barrierefreiheit: Der Raum ist barrierefrei zugänglich.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Schnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest.

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für den gesamten Kurs anmelden

Zum Schnuppern anmelden

Diese Buttons leiten dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Schnupperabend Basel
2026-01-05 23:45 - 23:55
Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne unsere Arbeit kennen!

Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende.

Zahlen kannst du, so viel wie du willst, inklusive null.

Infos zum gesamten Grundlagenkurs

Mit: Salome Bay und Noemi Scheurer, Trainerinnen für Empathie und Konfliktlösung

Datum und Zeit: Montag, 5. Jan 2026, 18:00 – 21:00 Uhr

Ort: Socin Haus, Socinstrasse 55, 4051 Basel

Barrierefreiheit: Der Raum ist barrierefrei zugänglich.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Gruppengrösse: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Zur Übersicht über den gesamten Kurs

Zum Schnuppern anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Grundlagenkurs Zürich: Empathie und Konfliktlösung
2026-01-06 23:45 - 23:55
Januar bis Februar 2026

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung.

Am ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen.

Sowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Personen und Gruppen darin zu unterstützen, einander zuzuhören, auch dann, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht.

Um dazu beizutragen, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann, in denen es heute noch undenkbar scheint, dass Menschen wieder zueinander finden.

In diesem Kurs lernst du, so zu kommunizieren, dass die Chance steigt, dass andere

deinen Standpunkt verstehen

sich von deinen Aussagen angesprochen fühlen

mit dir kooperieren wollen

Navigiere Konflikte so, dass

die Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird

alle Parteien gehört werden

kreative Lösungen entstehen, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken

Im Umgang mit dir selbst lernst du

Annahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren

innere Klarheit zu finden

Gefühlen wie Wut, Trauer oder Angst weise zu begegnen

Diese Fähigkeiten zu verbreiten, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.

Unsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen, sondern, wie gesagt, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten, den wir als Menschen gemeinsam gehen.

Darum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️

Mit: Anjana Hauer, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung und Andrin Tomaschett

Daten: Di 6. Jan, Di 13. Jan, Di 20. Jan, Di 27. Jan, Di 3. Feb, Di 10. Feb, Di 17. Feb 2026

Zeit: Am ersten Kursabend 18:00 – 21:30, ansonsten 18:15 – 21:15 Uhr

Ort: GDS.FM, Müllerstrasse 70, 8004 Zürich

Barrierefreiheit: Der Raum ist rollstuhlgängig. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn du weitere Fragen zur Barrierefreiheit hast.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 15-25 Teilnehmende und 4-5 Assistierende

Schnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Die Schnupperplätze sind ausgebucht.

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für den gesamten Kurs anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Schnupperabend Zürich AUSGEBUCHT
2026-01-06 23:45 - 23:55
Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne unsere Arbeit kennen!

Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende.

Zahlen kannst du, so viel wie du willst, inklusive null.

Infos zum gesamten Grundlagenkurs

Mit: Anjana Hauer, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung und Andrin Tomaschett

Datum und Zeit: Di 6. Jan, 2026, 18:00 – 21:30

Ort: GDS.FM, Müllerstrasse 70, 8004 Zürich

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Gruppengrösse: 20-25 Teilnehmende und 4-5 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Zur Übersicht über den gesamten Kurs

Grundlagenkurs Bern: Empathie und Konfliktlösung WARTELISTE
2026-01-07 23:45 - 23:55
Januar bis Februar 2026

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung.

Am ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen.

Sowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Personen und Gruppen darin zu unterstützen, einander zuzuhören, auch dann, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht.

Um dazu beizutragen, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann, in denen es heute noch undenkbar scheint, dass Menschen wieder zueinander finden.

In diesem Kurs lernst du, so zu kommunizieren, dass die Chance steigt, dass andere

deinen Standpunkt verstehen

sich von deinen Aussagen angesprochen fühlen

mit dir kooperieren wollen

Navigiere Konflikte so, dass

die Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird

alle Parteien gehört werden

kreative Lösungen entstehen, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken

Im Umgang mit dir selbst lernst du

Annahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren

innere Klarheit zu finden

Gefühlen wie Wut, Trauer oder Angst weise zu begegnen

Diese Fähigkeiten zu verbreiten, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.

Unsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen, sondern, wie gesagt, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten, den wir als Menschen gemeinsam gehen.

Darum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️

Mit: Marco Pfister, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Mittwoch 7. Jan, 14. Jan, 21. Jan, 28. Jan, 11. Feb, 18. Feb, 25. Feb 2026

Zeit: Am ersten Kursabend 18:00 – 21:30, ansonsten 18:30 – 21:30 Uhr

Ort: Kirchgemeindehaus Johannes, Wylerstrasse 5, 3014 Bern

Barrierefreiheit: Eine Treppe führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn das eine Hürde ist. Es ist uns ein Anliegen, uns gemeinsam darum zu kümmern, Barrieren zu überbrücken.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 12 Teilnehmende und 1-2 Assistierende

Schnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest.

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Auf Warteliste anmelden per Mail an marco@empathiestadt.ch

Schnupperabend Bern AUSGEBUCHT
2026-01-07 23:45 - 23:55
Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne unsere Arbeit kennen!

Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende.

Zahlen kannst du, so viel wie du willst, inklusive null.

Infos zum gesamten Grundlagenkurs

Mit: Marco Pfister, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Datum und Zeit: Mittwoch 7. Januar 2026, 18:00 – 21:30

Ort: Kirchgemeindehaus Johannes, Wylerstrasse 5, 3014 Bern

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Gruppengrösse: ca. 12 Teilnehmende und 1-2 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Zur Übersicht über den gesamten Kurs

Zum Schnuppern anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Grundlagenkurs Biel: Empathie und Konfliktlösung
2026-01-08 23:45 - 23:50
Januar bis Februar 2026

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung.

Am ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen.

Sowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Personen und Gruppen darin zu unterstützen, einander zuzuhören, auch dann, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht.

Um dazu beizutragen, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann, in denen es heute noch undenkbar scheint, dass Menschen wieder zueinander finden.

In diesem Kurs lernst du, so zu kommunizieren, dass die Chance steigt, dass andere

deinen Standpunkt verstehen

sich von deinen Aussagen angesprochen fühlen

mit dir kooperieren wollen

Navigiere Konflikte so, dass

die Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird

alle Parteien gehört werden

kreative Lösungen entstehen, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken

Im Umgang mit dir selbst lernst du

Annahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren

innere Klarheit zu finden

Gefühlen wie Wut, Trauer oder Angst weise zu begegnen

Diese Fähigkeiten zu verbreiten, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.

Unsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen, sondern, wie gesagt, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten, den wir als Menschen gemeinsam gehen.

Darum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️

Mit: Lara Yasmin Hunziker, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Donnerstags, 8. Jan, 15. Jan, 22. Jan, 29. Jan, 05. Feb, 19. Feb, 26. Feb 2026

Zeit: Am ersten Kursabend 18:00 – 21:30, ansonsten 18:30 – 21:30 Uhr

Ort: Ring 8, 2502 Biel/Bienne

Barrierefreiheit: Eine Treppe führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Melde dich bei uns, wenn das eine Hürde ist hallo@empathiestadt.ch. Es ist uns ein Anliegen, uns gemeinsam darum zu kümmern, Barrieren zu überbrücken.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: max 20 Teilnehmende und 3-4 Assistierende

Schnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest.

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für den gesamten Kurs anmelden

Zum Schnuppern anmelden

Diese Buttons leiten dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Schnupperabend Biel
2026-01-08 23:45 - 23:55
Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne unsere Arbeit kennen!

Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende.

Zahlen kannst du, so viel wie du willst, inklusive null.

Infos zum gesamten Grundlagenkurs

Mit: Lara Yasmin Hunziker, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Datum und Zeit: Donnerstag, 8. Januar 2026, 18:00 – 21:30

Ort: Ring 8, 2502 Biel/Bienne

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Gruppengrösse: ca. 20 Teilnehmende und 3-4 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Zur Übersicht über den gesamten Kurs

Zum Schnuppern anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Grundlagenkurs Luzern: Empathie und Konfliktlösung
2026-01-14 23:45 - 23:50
Januar bis März 2026

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Thema Empathie und Konfliktlösung.

Am ersten Abend kann unverbindlich reingeschnuppert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufbauend auf diesem Kurs kannst du unseren Vertiefungskurs und unsere Themenblöcke für Fortgeschrittene besuchen.

Sowohl im Kleinen als auch im Grossen durchschreiten wir Menschen ein unsicheres und hochkomplexes Terrain. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte scheinen dabei unausweichlich zu sein.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Personen und Gruppen darin zu unterstützen, einander zuzuhören, auch dann, wenn Meinungen diametral auseinandergehen oder gar Konflikt herrscht.

Um dazu beizutragen, dass zwischenmenschlicher Zusammenhalt sowohl in intimen Beziehungen als auch gesamtgesellschaftlich vertieft wird, leisten wir Bildungsarbeit zu den Themen Empathie und Konfliktlösung. Wir glauben daran, dass eine empathische Kultur Zusammenhalt in Situationen zurückbringen kann, in denen es heute noch undenkbar scheint, dass Menschen wieder zueinander finden.

In diesem Kurs lernst du, so zu kommunizieren, dass die Chance steigt, dass andere

deinen Standpunkt verstehen

sich von deinen Aussagen angesprochen fühlen

mit dir kooperieren wollen

Navigiere Konflikte so, dass

die Ursachen- und nicht die Symptomebene angegangen wird

alle Parteien gehört werden

kreative Lösungen entstehen, die möglichst viele Bedürfnisse abdecken

Im Umgang mit dir selbst lernst du

Annahme und Selbstverbundenheit zu kultivieren

innere Klarheit zu finden

Gefühlen wie Wut, Trauer oder Angst weise zu begegnen

Diese Fähigkeiten zu verbreiten, ist unser Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg der Menschheit.

Unsere Arbeit ist nicht profitorientiert. Wir wollen nicht das grosse Geld machen, sondern, wie gesagt, einen Beitrag an den anspruchsvollen und doch wundersamen Weg leisten, den wir als Menschen gemeinsam gehen.

Darum sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn du heute unser Fördermitglied werden würdest. ❤️

Mit: Samuel Suter, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Mittwochs, 14. Jan, 21. Jan, 28. Jan, 4. Feb, 11. Feb, 25. Feb, 4. Mär 2026

Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Ort: im Büro von Comm-Care, Mühlenplatz 4, 6004 Luzern

Barrierefreiheit: Der Raum ist nicht ganz rollstuhlgängig. Ein Lift führt zum Raum, aber der Eingang hat eine ca. 20 cm hohe Schwelle. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn du Unterstützung brauchst, um in den Raum zu gelangen oder wenn du sonstige Fragen zur Barrierefreiheit hast.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Schnuppern: Wenn du dich nicht für den gesamten Kurs anmelden willst, kannst du dich unverbindlich zum Schnuppern anmelden. Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest.

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für den gesamten Kurs anmelden

Zum Schnuppern anmelden

Diese Buttons leiten dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Schnupperabend Luzern
2026-01-14 23:45 - 23:50
Am ersten Abend des Grundlagenkurses in Empathie und Konfliktlösung kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne unsere Arbeit kennen!

Wenn du schnupperst, kannst du frei entscheiden, ob du einfach den ersten Abend geniessen willst oder ob du dich anschliessend für den gesamten Kurs anmeldest. Der gesamte Kurs dauert sieben Abende.

Zahlen kannst du, so viel wie du willst, inklusive null.

Infos zum gesamten Grundlagenkurs

Mit: Samuel Suter, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Datum und Zeit: Mittwoch, 14. Jan 2026, 18:00 – 21:00

Ort: im Büro von Comm-Care, Mühlenplatz 4, 6004 Luzern

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Gruppengrösse: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Zur Übersicht über den gesamten Kurs

Zum Schnuppern anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter.

Themenblock für Fortgeschrittene: Gewaltfreie Kommunikation und Embodiment
2026-01-14 23:45 - 23:55
Stell dir vor, unsere Kommunikationsfähigkeit und unser Wohlergehen hingen nicht von unserer Leistung ab, sondern von unserer Präsenz im Körper.

Januar bis Februar 2026

In diesem Themenblock mit Johanna Mayerhofer werden Übungen von Inbal Kashtan (Body NVC), Yoram Mosenzon (Embodiment of NVC) mit dem IBP-Ansatz (Integrative Bodypsychotherapy) verbunden.

Voraussetzung ist der vorherige Besuch eines Grundlagen- und eines Vertiefungskurses.

Das Absolvieren eines Themenblocks ist Voraussetzung für unser E> Jahrestraining.

Gewaltfreie Kommunikation verkörpern

Wir erforschen, was es heisst, ein Leben zu führen, in dem Gewaltfreie Kommunikation nicht bloss ein theoretisches Konzept ist, sondern zu einer authentischen, verkörperten Lebenshaltung wird. Dabei geht es weniger darum, was wir tun, sondern wie wir in unseren Körper präsent sind.

Wir experimentieren mit Übungen aus dem Repertoire von Inbal Kashtan. Sie war eine international tätige Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation mit Spezialisierung auf Embodiment. Wer sich bereits vorab informieren möchte, findet hier ein Learning Packet zu „NVC in the Body“, das nach dem Prinzip der Schenkökonomie zugänglich ist. An den sieben Abenden vertiefen wir zudem Ansätze von Yoram Mosenzon zu Embodiment und Gewaltfreier Kommunikation und lassen uns vom IBP-Ansatz inspirieren, einem therapeutischen Ansatz, der den Körper ins Zentrum stellt. Um die Gewaltfreie Kommunikation immer tiefer in unsere Leben sinken zu lassen, spüren wir in uns hinein und verleihen unserer Lebendigkeit Ausdruck durch Bewegung, Töne, Impulse, Wörter und Stille.

Mit: Johanna Mayerhofer, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Jeweils mittwochs: 14. Januar, 21. Januar, 28. Januar, 4. Februar, 11. Februar, 18. Februar und 25. Februar 2026

Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr

Ort: Gemeinschaftsraum Siedlung Zurlinden an der Gertrudstrasse 27, 8003 Zürich, Eingang im Innenhof

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Anzahl Teilnehmende: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Für den gesamten Kurs anmelden

Dieser Button leitet dich auf unser Anmeldeformular weiter

WARTELISTE Community Tage: Reise durchs Leben –(Um)wege, die wir gehen [Teil 1]
2026-01-31 23:30 - 23:55
Teil 1: 31. Januar / Teil 2: 7. März / Teil 3: 11. April 2026

In diesem dreiteiligen Zyklus werden wir dazu eingeladen, die Besonderheiten unserer Lebenswege zu betrachten. Wir widmen uns dem, was uns geprägt hat, was uns gerade bewegt und was sich leise (oder auch laut) anbahnt.

Voraussetzung für unsere Community Tage ist der Abschluss eines Grundlagenkurses.Die Tage sind inhaltlich aufeinander abgestimmt und es dient der Kontinuität, an allen teilzunehmen. Es ist jedoch auch möglich, sich für einzelne Tage anzumelden.

Inhalt

Sich mit dem eigenen Werdegang auseinanderzusetzen, ist in jeder Lebensphase bereichernd und rührt oft tiefer an, als gedacht, weil wir uns dabei selbst und dem Leben in aller Ehrlichkeit begegnen. Wenn wir innehalten und den Blick sowohl nach hinten, als auch ins Jetzt und nach vorn richten, wird sichtbar, wie facettenreich unser Weg wirklich ist: geprägt von überraschenden Wendungen, schmerzhaften Kurskorrekturen, unverhofften Glücksfällen und stillen Momenten, in denen wir Halt finden. All diesen Aspekten des Menschseins gebührt spezielle Beachtung. Es geht nicht darum, Geschehenes zu bewerten, sondern den eigenen Lebensweg und den persönlichen Umgang damit wertzuschätzen und daraus zu lernen.

An diesen Community Tagen werden wir Anhand von Übungen, empathischem Zuhören und Austausch zu zweit oder in Gruppen den roten Faden in unserem Leben aufspüren und weiterspinnen.

Wir wenden uns unseren inneren und äusseren Ressourcen zu, erstellen eine Bestandsaufnahme von dem, was aktuell da ist und schaffen Raum für Feiern und Bedauern. Wir lassen unseren Visionen freien Lauf und, wer weiss, vielleicht ergeben sich daraus nächste Schritte, die wir nicht erahnt hätten.

Bild: Simon Aurel Schwarz

Mit: Barbara Wolfensberger, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Teil 1: 31. Januar / Teil 2: 7. März / Teil 3: 11. April 2026

Zeit: 10.00 – 17.00 Uhr

Kontinuität: Die Tage sind inhaltlich aufeinander abgestimmt und es dient der Kontinuität, an allen teilzunehmen. Es ist jedoch auch möglich, sich für einzelne Tage anzumelden.

Ort: Zürich, Albisrieden, genauer Ort wird nach Anmeldung bekannt gegeben.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 100-200 CHF pro Tag

Anzahl Teilnehmende: 15-20 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Pläze: Die Veranstaltung ist an allen 3 Tagen ausgebucht. Wir führen eine Warteliste.

Für den Community Tag 1 auf die Warteliste setzen: barbara@empathiestadt.ch

Themenabend Bern: Wenn du dich zeigst, verändert sich der Raum
2026-02-23 23:30 - 23:45
Ein Fokus auf den Selbstausdruck

Mo, 23.02.2026, 18:00-21:00 Uhr

Wir experimentieren mit einem neuen Format, dem Themenabend. Wie ein Themenblock, aber einzelne Abende (falls 7 Abende stattfinden und du sie besuchst, kannst du sie dir als Themenblock anrechnen lassen. Das ermöglicht dir z.B. die Teilnahme am E> Jahrestraining im September).

Voraussetzung zur Teilnahme sind ein abgeschlossener Grundlagen- und Vertiefungskurs.

Dieser Themenabend ist ganz dem Thema Selbstausdruck gewidmet.

Was hält mich davon ab, mich in meiner ganzen Authentizität zu zeigen? Wie kann ich mit liebevoller Entschlossenheit für die Dinge einstehen, die mir wichtig sind?

Wir betrachten unsere Sozialisierung und unsere Muster bzgl. Selbstausdruck, experimentieren mit unserer inneren Haltung im Dialog und üben, entschlossen und liebevoll zu sagen, was uns wichtig ist.

Mit: Lara Yasmin Hunziker, Trainerin für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Mo, 23.02.2026

Zeit: 18:00-21:00 Uhr

Ort: Raum für Empathie, Lorrainestrasse 32, 3013 Bern

Barrierefreiheit: Eine Treppe führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch, wenn das eine Hürde ist. Es ist uns ein Anliegen, uns gemeinsam darum zu kümmern, Barrieren zu überbrücken.

Kinder: Wir möchten den Kurs so zugänglich wie möglich machen. Darum experimentieren wir momentan damit, dass Menschen ihre Kinder an den Kurs mitnehmen könnnen und haben bisher sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Falls das für dich eine interessante Option ist, schreibe es bitte in der Anmeldung in die Bemerkungen und wir werden mit dir Kontakt aufnehmen.

Falls für dich die potenzielle Präsenz von Kinder ein Hinderungsgrund an der Teilnahme ist, melde dich bitte bei lara.h@empathiestadt.ch, dann schauen wir zusammen, wie wir eine Lösung finden, die für alle passt.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF

Anzahl Teilnehmende: 10-15 Teilnehmende und 2-3 Assistierende

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Registration: lara.h@empathiestadt.ch

Vertiefungskurs Bern: Empathie und Konfliktlösung
2026-03-04 23:45 - 23:46
März bis Mai 2026

Voraussetzung für den Besuch des Vertiefungskurses ist die vorherige Teilnahme eines Grundlagenkurses.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dich darin unterstützt, Empathie und Konfliktlösung tiefer in Alltagssituationen zu integrieren. Du lernst Prozesse kennen, die dir dabei helfen, eingespielte Verhaltensmuster zu verändern, so dass du anspruchsvolle Dialoge mit grösserer Leichtigkeit führen kannst.

Der Vertiefungskurs in Empathie und Konfliktlösung orientiert sich an den unten aufgeführten Themen. Reihenfolge und Inhalte passen wir flexibel an die Bedürfnisse der Teilnehmenden und den Verlauf des Kurses an. Auch thematische Anpassungen oder Änderungen sind möglich.

Verletzliche EhrlichkeitTeilnehmende lernen, sich so mitzuteilen, dass Ehrlichkeit mit Offenheit und Verletzlichkeit verbunden ist, was zu mehr Verbindung im Dialog führt im Gegensatz zur brutalen Ehrlichkeit, mit der ungefilterte Urteile auf andere projiziert werden.

MeinungenGemeinsam erforschen wir, wie es möglich ist, einander über unterschiedliche Meinungen hinweg zuzuhören, die tieferen Schichten hinter Überzeugungen zu verstehen und in Verbindung zu bleiben, ohne dabei die eigenen Werte zu verlieren. So können gemeinsame, gangbare Wege entstehen.

Empathie VertiefungDer Kurs bietet die Möglichkeit, sich einen ganzen Abend der Kunst der Empathie zu widmen: Wie sie tiefer gehen kann als das blosse Raten von Gefühlen und Bedürfnissen. Es wird geübt, tiefen Schmerz oder starke Wut empathisch zu begleiten und Empathie alltagssprachlich auszudrücken.

DilemmaTeilnehmende lernen, mit inneren Konflikten in Form von Entscheidungssituationen umzugehen: Wenn mehrere Optionen gegeneinander stehen, werden die dahinterliegenden Bedürfnisse auf beiden Seiten erforscht, um einen Weg zu finden, der allem gerecht wird.

SchuldGemeinsam erforschen wir, wie Schuld nicht als lähmender Zustand erlebt werden muss, sondern Hinweise darauf geben kann, welche eigenen Bedürfnisse im Handeln unberücksichtigt blieben. Dabei üben wir uns gleichzeitig in liebevollem Selbstkontakt mit den Bedürfnissen zu bleiben, die das Handeln ursprünglich motiviert haben.

Voller DialogDer Kurs bietet die Möglichkeit, zu erleben, wie ein lebendiger und authentischer Austausch entsteht, wenn Ehrlichkeit und Empathie sich im Dialog ergänzen und beide Seiten wirklich gehört und verstanden werden.

Genuss und DankbarkeitTeilnehmende lernen, Momente von Freude und Wertschätzung bewusst wahrzunehmen und auszudrücken, um die Verbindung zu sich selbst und anderen zu stärken, ohne dabei auf positives Urteilen oder Höflichkeitsfloskeln zurückzugreifen.

Mit: Lara Yasmin Hunziker, Trainer für Empathie und Konfliktlösung

Daten: Jeweils mittwochs: 4. März, 11. März, 18. März, 22. April, 29. April, 6. Mai, 13. Mai

Zeit: 18:30-21:30 Uhr

Ort: Mattenhofstrasse 5, 3007 Bern

Barrierefreiheit: Eine Treppe führt zum Raum und es gibt keinen Lift. Melde dich bei uns, wenn das eine Hürde ist. Es ist uns ein Anliegen, uns gemeinsam darum zu kümmern, Barrieren zu überbrücken.

Kinder: Wir möchten den Kurs so zugänglich wie möglich machen. Darum experimentieren wir momentan damit, dass Menschen ihre Kinder an den Kurs mitnehmen könnnen und haben bisher sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Falls das für dich eine interessante Option ist, schreibe es bitte in der Anmeldung in die Bemerkungen und wir werden mit dir Kontakt aufnehmen.

Falls für dich die potenzielle Präsenz von Kinder ein Hinderungsgrund an der Teilnahme ist, melde dich bitte bei lara.h@empathiestadt.ch, dann schauen wir zusammen, wie wir eine Lösung finden, die für alle passt.

Kosten: Wir setzen uns intensiv mit dem Thema Geld auseinander, mehr dazu hier. Alle Menschen können an unseren Kursen teilnehmen, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel ihnen zur Verfügung stehen. In anderen Worten: du bezahlst, was du kannst, inklusive Null.

Freiwilliger Richtpreis: 90-230 CHF pro Kursabend

Depot: Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich bei der Anmeldung um ein Depot von 80 CHF. Sollte dieser Betrag eine Hürde darstellen, melde dich an hallo@empathiestadt.ch. Du kannst auch ohne Depot teilnehmen.

Rechnung: Für diese Weiterbildung können wir dir eine Rechnung für deinen Arbeitsplatz ausstellen.

Gruppengrösse: 15-20 Teilnehmende und 1-2 Assistierende

Frag uns: Wenn du Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich bei uns auf hallo@empathiestadt.ch . Wir freuen uns, von dir zu hören!

Die Kommunikation mit uns (innerhalb und ausserhalb von Kursen und Events) beruht auf Vertraulichkeit.

Für ganzen Kurs anmelden
